11月に咳の風邪をひいて、耳鼻咽喉科＆呼吸器内科を受診して
その風邪はどうにか収まったんだけど
12月になって、また別の風邪にかかったようだった
鼻水の風邪みたいだけど今回は病院へは行ってない
マツキヨのPOPでイチオシの風邪薬をなんとなく飲んで過ごしているけど
少しはマシになったと思うからまぁいいや

1週間くらい前に「あ　出るわ」と気がついてヘルペスが出てきた
わりと疲れてんだなーっていうのはそれで理解したんだけど
今回のヘルペスは3つ4つがどばっと出てきやがった
上くちびるの中心の上フチ＆左半分ほぼヘルペス+下は1つだけ
なによこれー！ってなるでしょこんなの
そんなに疲れてて免疫力下がってたのかよ
出ちゃったからもう2週間くらいは終わらないんだけどさぁ
いつからヘルペス菌持ってたんだろうなぁ
完治しないっていうしさぁ　なんなのよもー
カンジタと共に、たぶん一生つきあっていかなきゃいけない面倒なやつら
だけどくちびるにしか出ないからまだいい
今回は「これはもうトビヒと呼んでもいいんじゃなかろうか」とほんのり思った
トビヒもつらいんだよねぇ...　なんなのあれは

こんなにまとめて出たのは初めてのことで
頭にきたのでどうにかして対策を講じようと思い
ちょっと調べてみた
市販の塗り薬は気休めにしかならんというのは薬剤師から聞いていたし
皮膚科で処方される飲み薬は5日分までしかもらえなくて
副作用もちょっとはある(当たり前)
「あ、出てきそう」の時にすぐ服用できれば被害は最小限にとどめられるって言うけど
今の時点で何をしてもすっかり手遅れなので
とりあえず今のひどい状況は置いといて、今からできる対策として
りぷさぷり　っていうのを飲んでみることにした
継続苦手なくせにサプリ
でもこれで再発が減るとか、もし出ても症状がひどくならないんだったら
それでいいのだ

油断するつもりはないけど今年はもうこれで最後のヘルペスだろー
歯医者の日までにひいててくれないと歯医者も行けなくなっちゃう
やだあ

10月と11月はお休みだった、毎月の女の事情
更年期なのもあるとは思うけど、人に話したらやっぱり
「そりゃあ母上のことで精神的なものに決まっておるわ」とのこと
ヘルペスと一緒に久しぶりにおしるしを見た気分だった
これでひとまずの区切りってことなのかもなぁ、って思っている

自覚はなくても心身の疲れは蓄積されてんだなぁ　というのが今の感想で
自覚してしまう前から疲労回復に努めなくちゃ危険なんだなーって
若くないんだし気をつけていかないとな