部屋を暗くして音楽を聞こう。

目から余計な情報が飛び込んでこないし、目を閉じてそのまま眠ってしまうこ
ともない。そばに人はいないから気を遣うこともない。鳴っている音やそこに
込められた言葉と1対1で対話できる。自分の感情に素直になれる。