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良く寝た - 2008年07月12日(土)
昨晩は嘴の大きいトリに突つかれながらなんとか仕留めたり、
噂の雪山の美白に会ってガシガシ体力削られて朽ち果てたり、
相対的に夜更かし。
今朝は平日より早い時間に目が覚め、
そこからしばらく布団で待機してから起床、
朝の家事の後は復讐戦に向けて素材を集めつつ消化試合。
時間になったのでフィットネスへ。
…と、ここまでは全然眠くなかったんですけど。
コンディショニング系のスタジオプログラムで横になって身体をほぐした途端、
急激に睡魔がやってきました。
「疲れてるのに眠れない、眠くならない、それは身体が歪んで緊張しているから〜。
今ここほぐして急に眠くなったアナタ、正解です〜☆」
とかなんとかインストラクターが言ってましたけど。
ああ、これか。このことなのか。と激しく納得。
眠いままトレーニングをこなし、眠気が運動後の疲れに紛れている間に買い物をし。
さあ昼寝だ昼寝だと17時頃枕持参で廊下へ。（ここが一番涼しい）
家族の物音に起きたりしながら気付けば20時。
実に快適な午睡でありました。でもまだまだいけます。
睡眠ってぇのは大事なもので、しかも下準備が必要なんだなと実感した土曜日でした。
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