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塩田 - 2008年05月11日(日)
有酸素系フィットネスプログラムに出た後にマシンでしばし走ってクールダウンに歩いて…
とやった後でストレッチしようとしたところ。
スネが塩吹いてました（笑）。
そう言えばこの辺にもまんべんなく汗かいてたっけ…と思い出しながら
触ってみるとなんかざらざらりとした感触。
試しに舐めたら案の定塩味。
とってもデトックスな気分でした。
この週末食生活の暴走が激しかったので尚のこといろいろ出やすかったんでしょう。
ちなみに昨日のがっつり筋トレの結果のがっつり筋肉痛が身体を占領してます。
主に上半身…というか胸筋。
階段を降りる震動だけで脇の辺り及び鎖骨やや斜め下部分が痛いってどういう状態ですか。
何気なく腕を回そうと思ったら途中で見事に詰まってハードルの高さに驚愕しました。
キョウ筋肉痛です。胸でも強でも今日でも凶でもなんでも良いです。
そう遠くないうちにまたこれくらいの負荷で筋トレしたいです。
そして筋力アップに伴ってダメージが軽減されてることを希望します。
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