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| 2014年01月08日(水) | 腹筋やばい |
昨日もヨガったんですよ。
ポッコリお腹解消ヨガっていう私の為にあるようなコースを。
そしたらもうめっちゃ大変で！
腹筋ぶるぶるするようなヨガで！
先生がサラッとやるんですけど、こっちはリームー！って感じで！
っていうのをようようこなして帰ってお仕事してたら夜中の３時頃からですね、痛くなってきたんですよ腹筋が。
以前腹筋運動してお腹痛くなった〜っていうお腹の真ん中の筋肉だけでなく、サイドから斜めにある筋肉とかお腹をぐるっと回ってる筋肉とか全部痛くなってですね！
腹筋って３種類あるのね！
むっつに割れるやつだけじゃなくてね！
こんなの毎日やったらそりゃあ細くもなるよね！
いたいいたい！
とりあえず筋肉痛がその日（？）のうちに来る体でよかった！
まだ老体ではない！
足の薬指も相変わらず赤紫ですが昨日よりは痛くないです。
よかった…
ゴン様の食欲も相変わらずです。
あと茶ーこも帰って来る度にもりもり食べます。
肥えてもいい、元気が一番！
