今日運動に行って計測しました。おおおお…過去最高の体重と体年齢41歳というひどい結果に…orz体脂肪率が少し落ちていたのが救いですが、それにしたって体が重すぎる！確かに最近階段上がるとき体が重い！うぬぬ筋トレせねばーーー！体年齢20代とか夢のまたゆめ…
