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| 2010年11月05日(金) | 久々に運動☆ |
10日ぶりくらいに運動に行ってきました！
計測もしてもらったら数値的にはあん…まり変わってはいませんでしたが、体脂肪が増え、骨格筋率は落ちておりました。身体年齢に至っては39歳…！！！！
誰ダーー！今年の目標身体年齢20代とか言ってたの！！！！！！
今年があと2ヶ月ないとか し ん じ な い！！！！！
水をいっぱい飲みなさい、と言われました。
だって、お水、つめたいんだもん…（お顔の汚れた妹みたいな言い訳）（ああおかしいねって歌う童謡です）
あと股関節がかたいのが気になってて、と相談したらすごいキツいけど効くらしい股関節ストレッチを習いました！
おおおおキツい！けど効きそう！っていうかこむら返りしそう！伸ばしてるのと逆の足が！なんで！！！？？？
やってみたいお友達は私に会った時に言って下さい。実演したげる…
そんなわけで原稿頑張ります…
