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| 2008年08月05日(火) | 運動してきました |
クーラーをつけずに寝ると寝苦しくてよく眠れてないのか、今日は寝ても寝ても寝ても眠くて…起きてはうとうと…を繰り返しまくって、このままではいかーーーん！と母と運動に出かけました。
今日は測定をしてもらったんですが、サボってた割に骨格筋率が0.2％アップ、体脂肪率ちょっとダウンな上に！へそ下が３センチ減っていた！！！
バナナか！バナナで便Pが解消されているせいか！！！
しかも体年齢が３４歳のままずっとずっとずっと動かざる事山のごとしだったのに、今日はいきなり３２歳になっていた！
運動を始めた時２９歳から始まってじわじわと３６歳まで上がり、ずっと３６〜３４歳をキープしていたのにいきなり３２歳！
嬉しい！
目指せ２０代！！！
いや〜素晴らしい！運動＆バナナ＆骨盤回し体操！
