宅急便が来て、父も私もパジャマ姿だと、お前が出ろお前が出ろと争いになる。
もうこんなに大きいのに。

追記：

今日は拍手から。

＞アンナさん、こんにちは。最近私もとうとうフィットネスをやろうかと考えているのですが、アンナさんの行ってらっしゃる所はどんな感じでしょうか？？やっぱりお店によって違うんですかね？？
　こんにちは！私の様なへなちょこへのご質問ありがとうございます！私が通ってるフィットネスはかーぶすさん（ttp://www.curves.co.jp/）だけですので、他のフィットネスとの違いについてご説明は難しいんですが、可能な範囲でお答えしますね！

やっぱりお店によって料金形態等かなり違うと思われます。以前フィットネスに通っていた友達に聞いた所では月々１万円〜くらいの会員料を支払って通い放題だったり、市や区が経営？している所は１回ごとに２〜３００円の支払いで利用できたり、と様々なようです。かーぶすさんは30分で女性会員のみという事もあってか、月々の支払いは7000円くらい、１年契約だと6000円くらい、と少し安めかと思います。
でも金額等よりも重要なのは『どうやって自分に半年、１年と運動を続けさせるか』だと思うんです。
私の場合、1：家から近い。2：値段もなんとか毎月支払える額。3：とりあえず３０分で終わる。4：料金が毎月引き落とされるので、もったいなくて毎週通う。
という利点があったからここしました。続けないと筋力はつかないものだし…
もし通ってみようかな、と思って探した例えば安価なフィットネスが職場やご自宅から遠かったらあまりオススメできません。とても精神力が強い方以外、ちょっと疲れたな、面倒だな、という日にわざわざ遠くまで出かけられないからです。それでも毎月料金が引き落とされてしまうならもったいないし…その場で払う形態だと、やっぱり行かなくても済んでしまうのでその内行かなくなってしまう可能性があります。
外に働きに出ていらっしゃる方でしたら少々高くても職場の近くに仕事帰りに寄る感じで、ご自宅に居る事が多い方でしたら、家からどんなにかかっても自転車でスーパーに行ける時間くらいの距離の所をお勧めします。行くのがそんなに辛くなければ、ちゃんと通うからです。
理想は週３回ですが、とりあえず２週間に５回通えれば効果は出るようです。
フィットネスの現場にもよりますが、かーぶすさんはトレーナーさんがフレンドリーに絡んで来てマシンの使い方を教えて下さったり、しごいて下さるので（笑）最初の１〜２ヶ月で腕の力こぶが、半年で腹筋は割れました。
でもフィットネスにこだわる必要はないと思うんです。もし水泳が好きで、近所に水泳のできる所があったらそこに決めるのもいいし、行田だったら（個人攻撃）毎日の買い物を自転車にしてみるとかでも良いと思います。
要はいかに自分に運動をさせるように『罠を仕掛けられるか』だと思うんです。
例えば家の自分の通り道に青竹を仕掛けておくと、通りすがりになんとなく踏んでしまいます（私は踏み過ぎて割りましたが）
例えば落ち着いて座るトイレの正面の壁に首や肩のストレッチの紙を貼ると、ついついやってしまいます（張り切って腕をまわし過ぎて、壁に肘を強打したりしますが）
例えばフィットネスの料金を前払いするともったいなくて通ってしまいます。
なんか、そんな感じなんです☆
長々とすみません、ご参考になりましたでしょうか…
良い運動の場所が見つかるといいですね！もし湘南台のかーぶすさんに通うのをご希望でしたら、紹介できますよ！（笑）


そんな訳で今日もフィットネスに行って来ました。消えてくれ脂肪！！
あと今日は頭脳労働の日と決めて、朝からネームをうんうんしてるんですが、進まネーム…
ネームの由来を調べた事があるんですが定かではないそうで、進まねー…む…とか言っててネームになったんじゃねーの？というくらい進まネーム…
今日中に華麗に７月に描く全ての原稿のネームを仕上げたい！
頑張る！！！

トノ・アンナ ｜HomePage