レースのカーテンを洗ったら
目に眩しい程の白になりましたこんばんは。
いやぁ、部屋が明るいね。

そして、カーテンレールも拭いてみたら
強力な埃が落ちてきて
別にするつもりがなかった床の掃除もする羽目に。
埃がどれぐらい強力だったかというと
何つーの？蜘蛛の巣みたいに、わーっと伸びてて
壁とカーテンレールの間に橋が出来ましたみたいな。←分かりにくい

来年は下ばかり見ないで上を向こうという暗示ですか。
つか、下もあんまり掃除しないんだけど。


溜まった埃を掃除したおかげで
いつものくしゃみ鼻水が出てきましたよ。
たまにしか掃除しない所を掃除すると、毎回こんな感じ。
昼前に掃除をしたというのに
夜になっても治まりません。ｲﾔﾝ
体調不良のせいもあって、今回はなかなか酷いです。

とりあえず、鼻づまりを鎮めるべく
マスクをして保湿中。メガネが曇るー。
でも、マスクしてたらお肌にも良いんですよね。
天然スチームってやつですか。
マスクして寝たら良いとも聞きますけども
それはさすがに苦しそうなので止めておきます。


こうやって鼻が詰まると
「あー、鼻呼吸しないと苦しいな」と思うんですが
普段は鼻呼吸とか全然意識しませんよねぇ？
うちの息子、ずっと中耳炎を患ってるんですけどね。
実家の母が行っている整体の先生に息子を見せたら
「この子、あんまり鼻呼吸してないね」と言われたそうで。
鼻ではなく、口で呼吸していると
雑菌が入りやすくなって中耳炎も起こしやすいんだとか。
まぁそれだけが原因じゃないでしょうけど
それも一理あるかな、と。

鼻呼吸にする為に色々グッズがあるそうなので
今度チェックしてみようかなー。
大人でも鼻呼吸は大事だし、親子でやってみようかしら。
その前に整体に行ってバキバキやって貰いたいわ・・・。
この万年肩こり＆腰痛を何とかしたい。
よし、来年の目標は「正しい体つくり」にしよう！