| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【日々是精進】 - 2014年09月24日(水)
あんパンを食うとやはり体重が減らない
今日も朝起きると猛烈に眠い＆怠い。
ここのところ朝が妙に苦手になりつつあるな…。
結局まともに動けるようになったのは昼になってから。
それまでは変な夢を幾つも見続けるという状態。夢の中で地震にあったり、昨日の
ガルパンオンリーが無かったことになってたり、とにかく変な夢だった。
気分を変えて昼飯にチキンステーキを食べてリフレッシュ。
その後はボルダリングジムに行って課題にチャレンジするもクリアならず。
しかし、ゴール手前のホールドまでは到達したし、足の位置も再確認できた。
来週にはなんとか課題をクリアして次にステップアップしていきたい。
ところで、今日は家に帰ってから更にトレーニングをしたわけだが、朝に比べて
体重が５０gしか落ちていない。これは完全に誤差の範囲内に過ぎない。
おかしいな。ボルダリングもしていたし、自転車運動やトレーニングもしていたが。
チキンとあんパンとプロテインバーのカロリーを消費しきれなかったのか。
もうちょっと体重は削っておきたい。というか筋肉に変えていきたいので
しっかり食って減らすようにしていきたいのだがな…。
...
 |
