懐かしいびんのコーヒー。
温泉なんかにありますね。
うちの道の駅にもあります。
おいしいけれど、
あまいのが苦手なので、
こうして飲む方法。

コーヒー牛乳ではなくて、
ふつうのびん牛乳を用意します。
ストーブの上のやかん、
または温水ポットなんかで
びんごと加熱。
半分ほどに減らしておいて、
そのあとコーヒー粉を少量の
お湯で溶いて、
びんの中へどかん。
ぐるぐる回して振れば、
ミルクたっぷり、
甘くないコーヒー牛乳。
もう半分はミルクたっぷり
ミルクティーに。




もう、それはそれとして。
民生さんの歌で、自動再生なのに。
いいとこだけ、も自動再生。
気をつけよう 気持ちは急に 止まれない


昨日はひさびさ１時間まるまる
とがわ先生のエアロビ。
そういえば先生の
ウォーミングアップ、久しぶり。
ロールアップ、はい、シェイク。ぶらぶら。
ずいぶん長いときめき、
ミーハーだけど。
まる１年になりますかぁ。
レッグカールの腕を前から引きます、
の時の腕が好き。
はぁぁ。どきどきじゃ。
すーいません。

スノボ、楽しみですねぇ。
朝５時前起きは必至です。
あ、その前に今度の日曜は
エアロビの１時間半スペシアルがあるので、
やまもとさんと行ってきますよ。
先生チアガールの衣装で
踊るんですって。
毒がまわったやろか…。

はやく暖かくなったらいいなぁ。
１００通メールするより、
１分笑って話すほうが
ぜったいいいよ。
あぁ、ますますメールしなくなり、
浮世離れしてしまう。



先月から事務所に異動の
おばちゃん、勤務のこととかで
連絡するだろうからと、
ケータイの番号とアドレス
一週間前くらいに交換したら、
この２，３日は毎日
メールが入る…。
しかも若者風（私がいうのもあれですが）
のメールだ。
今日はそのおばちゃん休みなんだが、
仕事中に着信があった…。
親と同じくらいの歳だけど、
私よりメールが盛んデスよ…。
まぁいろんな人がいるのですね。