昼間は穏やかな冬の晴れでも、
こういう日の朝はつーんと冷え込む。
だから、朝の一仕事終えて、
ミルクたっぷりで、濃いめの
熱いコーヒーを飲むと、
はぅん、となる。
一息ついた、その一息の形が、
コーヒーの湯気に現れる。
これが、'一息'の息のかたちなんデスネ。


あ。
月曜はエアロビ行きました。
行くまいと思ってたのに。
そして昨日火曜はプール行って泳ぎました。
行くまいと思ってたのに。
年明けの運動初めなので、
どちらも退化してたのですが…。
エアロビなんて途中参加なのに
すぐ息があがってしまいそうになるし、
クロールなんか息継ぎが
まったくダメ子ちゃんで水飲むし。
でもやっぱり行ってよかったぁと
思いました。
体動かすと気持ちいいです。
とがわティーチャーかっこいいし。
はぅ。これから寒くてもまじめに通って、
運動不足を取り戻しー、
春から夏に向けての体力向上に
努めたいと思います。
だって今年もいろいろ
がんばるのだから。
寒いし年末年始運動してなかったから、
行く気はなかなか沸き起こりにくい
ですけどね…。
あたまとはウラハラに、
体を勝手に行かせてみました。
それが結果オーライなのでス。


あ。
そして今日は映画の日でーす。
勝手に決めましたけど。
自分ルールで。
運動もいいけど
文化的なこともなにか
定期的にしようかなと。
早番上がりの水曜は何にもないし、
映画館はれでーすＤＡＹだし、
とゆうことで。
図書館に行ったりもしたいな。
益田の図書館とか、
まだ行ったことないし。
あ、でも２月の水曜は奈古でエアロビ
あるらしいんですよ。
毎週あるわけじゃないみたいですけど。
やっぱり…？行く…？
福賀と宇田と、
阿武町エアロビで三点制覇ですよ。
なんて。まだどーするかわからないけど。
自分ルールでも
何か決めれば実行しようって思う。
実行力を鍛える目的もあるのです。
一石二鳥なんでスよ！！
しかしまぁ、今日はなんの映画観るか
決めてない…。