からだバキバキ…と思いきや、
そうでもない？
これも普段、私にしては
運動してるおかげ？
なんつって。
でも腰から背中にかけて
ほんのりと痛く、
肩まわりの筋肉を伸ばしたら、
ぴしぴし。
そして、エアロビは元気に出席したのですが、
そのストレッチでうつ伏せになったとき、
肋骨の下のあたりが痛いんです。
右と左、ツーポイントで、痛い。
ちょうどボードに腹這いになって、
上半身を起こしたとき、
ボードに当たるへん。
骨は大丈夫だろうけどさー、
ここが痛くなるとは、という心持ち。
って、けっこう全身ばきばきやん！

今日のエアロビはやまもとさんも来たよー。
ふふふ、最近最後までついていけるのです。
前はへばってたけどね。
意外とエアロビってあたまも使うもので、
振り付けを覚えておかなきゃいけないし。
体が疲れると頭も働かなくなるものですが、
最近ついていけてるよ！！
振り付け覚えて動けるようになったよ！！
体力ついた？！
サーフィンのために体力もっとつけて、
腕立て伏せもできるようにならなきゃ。

今日は氷川先生に挨拶してもらって、
うきゃー、夢見心地、なんつって。
ただのミーハーですから。
うう、でも先生すてき、
ノックアウト。
なんて、久しぶりに出た単語ですよねぇ、
スエトロ。
きよしとこの夜、見てますよ。
グッチさんの料理おいしそうっすね。