そろそろあれですね、
やりたいことリストつくるかな



またこんど、おちついたら。







今日はプール教室でアクアビクスというコトをしました。
すなわち、水中でするエアロビクスなんですが。
これがけっこうハード！！
でも楽しい。
客観的に考えてしまうと恥ずかしい！！
でも楽しい。
ひたすら無心でやるのがいいんでしょうね。
身体を動かすのはやっぱり楽しいです。
笑ってみんなで楽しく体を動かしましょう。
３０分で４００グラム減でした。
もっとハードでもだいじょうぶかな？？