| ショック！(><) |
今日、近所のスポーツクラブに行きました。
一番最初はオリエンテーションとやらを受けないといけないらしい。
内容は体力測定とマシンの説明。
何たって毎日運動をほとんどしないのですから、測定結果はだいたい想像がつきます。
しかし「体力年齢」が出るとは思いませんでした。
一番マシだったのは心肺持久力。それでも39才（汗）
筋力…66才
瞬発力…47才
最悪なのは柔軟性と平衡性。なんと70才！
もうおばぁちゃんですか？（大汗）
今年の秋はちょっとがんばってみます。
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2002年10月13日(日)
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