先週は眼科の診察日で休んだけれど今日は百歳体操に行けた。
片道１８５０歩、約１・２キロ。
途中、バス停のベンチで５分ほど一服して会館に行く。

帰りはスーパーに寄って食材を買う。
肉厚のサバがあって味噌煮にしよう。
エビもセールをしていたので　明日ケチャップ炒めにしよう。
卒家事したいけれど、自分で買い物できて調理もできるのはある意味、幸せなことだ。
家で臥せっていたらこうはいかない。
年末の微掃除は何も出来ていない。
これは分かっていたことだ。

年賀状も今年はまだ終活できない。
いつも通り。
これもボチボチでいいだろう。

それでも毎日、腰・股関節・膝が痛い。
動作を変えたときに感じる痛みは、またぞろ・・・の感ぬぐえず、ヒヤッとすることしきり。
ひょっとしたら死ねまで痛いと言ってるのだろうか。。。