手術する前はいくら寝つきが悪いといっても
いったん寝てしまえば３〜４時間は経っていた。

それが最近は長くて２時間で　１時間くらいしか寝れてない夜が多い。
そんな１時間や２時間の繰り返しで朝を迎えるという日々。

寝つきも無茶苦茶悪くなって
仰向けでも横になっても、ましてうつ伏せになっても身体の何処かが痛んで寝る姿勢が決めれない。

昼寝もほとんどしていないから　睡眠時間が足りていないとちょっと心配しているが、さりとて昼間にやたら眠たい訳でもないしなぁ。。。

一番の理由は手術した足のこわばりがキツイからだけれど、そんな時は寝返るたびに布団がまとわりついてくる。
下半身だけ布団が絡まっているのだが、足の筋力が弱くて布団さえもさばけないということか？

それでもリハビリとかで出かけるときは徐々に楽に歩けるようになってきた。
そろそろプール通いも復活できそうだ。