ミキちゃんと毎日だいたい1時間程歩いている。
上野公園までが多いんだけど昨日は玄米ご飯と残り物のおかずで
弁当作って公園で食べてきました。
鳩とカラスが多くていつ糞落とされるかと冷や冷やモンです。

あんまダイエットにはなんないけど健康維持にはウォーキングいいよv
私はお金かけて運動したくないので以前から歩く事でダイエットとかしてた。
バス乗る分歩くとか。
一番手間がかかんなくていいですよ〜
ただ問題はコースに飽きるところだ。
ボチボチ上野公園コースも飽きてきたので（早ッ）そろそろ違うルートを考えよう。



最近のヒット！

中学時代から白髪と親しんでる私ですが
三十過ぎてから毛染め問題が深刻化してたんだ。
頑固な白髪はヘアカラー程度ではなかなか染まってくれないんだけど
ちゅんママがカラートリートメント使ってて
結構自然に染まるって聞いたので使ってみたらイイ！
値段によって効果も違うみたいだけど良いわ〜
うちの近くの店ではなかなか見つからなくて探してたら
カンちゃん家の近くのイオンで見つけた〜ｖ
遠くてなかなか買いに行けないんで次は２本買っとこう。