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■ 夜のお楽しみ
2004年11月07日(日)
お天気がよくて外出日和♪
でも、家の中だけですごしてみました（笑）
いや〜風邪ひいてるし。
一日ゆっくりしたおかげで、喉の痛みは少しましだし、
鼻水もまし。
やっぱり休養は体の回復にはいいんだねぇ♪
本日の万歩計は3500歩あまり。
ひや〜がんばりました！！！
ほとんど動かずに（笑）
歩かないとね！とがんばって3000歩を目指す人がいるというのに、
何故だ？？？
で、自分で自分を観察してみたりしたら…
母さん〜これ、知ってる？と踊ってみているちびちゃんにあわせて、
「知ってる！知ってる！」と一曲踊ってみているときに、
かちかち〜と無駄に万歩計が動いているような気がしたりね〜
耳掃除しようね〜と、嫌がる子ども達を順番に…の時には、
あれ？ここに置いていた綿棒がない！
ない！ない！ない！！と探してみたり。
結局は私じゃない人が見つけることになるんだけどね♪
おかしい。
今日だけは、優雅に贅沢にのんびり振舞って
目標1000歩くらいの生活のはずだったのに！
無駄な動きが多いのかね。
しかし…3500歩なんていつもの半分どころか、四分の一ってなものです。
もう〜夜になってからは、逆に体を動かしたくてたまらなくなってきて
無駄にストレッチなど、やってみておりました。
なんか、疲れとれないしな〜
やっぱり運動しなさすぎってのも、体にとっては悪そう(^^ゞ
何ごともほどほどに…だね！
体力回復しないと、夜の大人の時間〜がなかなかできなくて、
このままでは
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