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■ 野菜のパワー
2004年01月26日(月)
最近、食卓にど〜んと野菜が増えた我が家。
ちびちゃんダイエット作戦も着々とすすみ？！
母は毎日野菜を切って切って切りまくってみております。
具たくさんのお汁をメインにね〜♪
いやぁ…
今までが野菜不足だったのかもしれませんな。
ま、しばらく続けて頑張ってみます。
ちびちゃんダイエットと言っても、それは体重を減らすものでないからねぇ〜
とりあえず「おかわりっ♪」とにこやかにお茶碗を差し出すのをやめさせる作戦。
そう…
おかわり♪としなくても満足するような時間をゆっくりかけた食事ですね。
お汁飲もうね！
お茶も飲もうね！
このお野菜も食べてからね！
ふりかけは無しだよ！
…ということで、本日はめでたく「おかわり！」と言わず…
「ちびのお肉、少ないぃ！！」と怒ることもなく、
機嫌よくご飯が食べられました(>_<)
配膳する時に「ちびちゃんに大きい〜お肉いれとくからね！」と言ってみたのが
よかったのかもしれません。
あとはやっぱり運動…ということで
あるく＆小走りを頑張っております。
一年くらい慎重だけ伸びて18キロ台を続けたいね！
職場では1歳半検診で『肥満』といわれた子がいるんですが…
私のパートナーの先生（家族でぽっちゃり系）は、
おかわりをどんどんあげちゃっております。
ダメだよ！
肥満って言われたんだからっ。
そんなに欲しがっているわけでもないのに、無理にあげちゃダメ！
…最近は、かなり抵抗？！してやめさせることができるようになりました。
先生の息子ちゃんは、今高校生ですが、
就了したときには32キロもあったとこのこと！
まだ32キロまで程遠いから大丈夫！なあんて
あんまり嬉しくないことを言われちゃいましたな。
子どもの成長といえば…
にいちゃん…
ちょっとのんびり構えていたけれど、病院に連れて行かなくてはいけないような
気がしてきました。
ふと気がつけば、
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