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| 2007年08月27日(月) | お疲れ？／眠るだけダイエット 途中経過／液体せっけんの使用感 |
今日の母ひかちはいけてません・・・
疲れてるのかな。
朝は普通に起きたんだけど
なぜか時間がなくなって
ひか太の昼食準備ができなかった・・・
本当は蕎麦をゆでていくつもりだったのに
カップラーメンにしちゃいました。
こんな日もあります。
いろいろ考えることが多いのかな。。。
脳は飽和状態。
そんなときは、早く寝ます。
おやすみなさ〜い。
明日は元気に起きられますように。
みなさんのブログには
またゆっくりおじゃまします。
●眠るだけダイエット 途中経過
「眠るだけダイエット」
通勤のとき、早速読んでいます。
みなさんの食いつきがよかったので（笑）
まだ少し読んだだけですが
ちょこっとご報告です。
基本コンセプトは
快適な睡眠を得ることにより
ストレスを減らし、
過食や拒食やカフェイン中毒から
解放されることによって
ホルモンのバランスを整えて
結果として痩せる・・・
という感じでした。
メタボ系の人、
無呼吸症候群な人、
不眠症な人、
・・・などに、効果絶大のようです。
私は寝付きはいいけど
睡眠の質は今ひとつで
朝起きられないのが悩み。
ダイエットはともかくとして
睡眠の質を向上して健康になる
というところで参考になることが
たくさんありそうです。
また、読み進めたら報告します。
●液体せっけんの使用感
液体せっけん、使ってみました。
こないだ画像に載っけた、
水色のあれです。
とりあえず、
ボディーシャンプーとして使ってみた。
1. かほり
超・気に入った♪
ローズウッドのかほりです。
大成功♪
2. 泡立ち
NG・・・
固形石けんでは使いづらい、
泡立ちのよいオイルを
たくさん使っているはずなのですが…。
これはボディシャンプーや
台所せっけんには使いづらく
期待はずれ・・・
・・・と思ったのですが。
シャンプーとしては、優秀なようで
泡立ちはよくないけれど
洗い上がりがしっとり♪
とても気に入りました。
しばらく楽しめそうです。
同日の過去の日記
2006年08月27日(日) 今度は家族で奥多摩〜1日目
2005年08月27日(土) 放蕩息子
2004年08月27日(金) 奥多摩２日目
2003年08月27日(水) バレエ７回目
2001年08月27日(月) 大雨