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| 2004年06月16日(水) | バレエ |
今日はバレエの水曜日です♪
レッスンのメンバーも、少し出入りがあって
少なくなってしまいました。
（本科へ移った方もあり、病気療養のため休んでいる方もあり。）
今日は中学生が４人も振替レッスンに来て、にぎやかでした。
少し不調で、ストレッチのとき足がつってしまいました。
いつも土踏まずがつるんですよねー。しかも両足。。。
センターではトゥシューズを履く人が増えたので、
エシャペというジャンプをたくさんやって疲れました。
これは着地のときトゥで両脚で立つのですが、
バレエシューズだと、ルルベ（つま先立ち）で着地するので、
ふくらはぎがパンパンに痛くなります（＞＜）
トゥよりきついらしい。。。鍛えてる、って感じ？
暑くなって来たので、汗をかいて、気持ちいいです。
ほんと、いいストレス解消です。
同日の過去の日記
2003年06月16日(月) ショッピング
2001年06月16日(土) 学童保育父母会