鶏肉を食べたんです。
寒気がしてきて、冷や汗が出てきて、節々が痛くなってきて・・・
今話題のなんとかインフルエンザになったと思ったんです。
熱があるのかどうかも分からないくらい眠りこけました。
目が覚めた時は、枕もとにてん助が立っていました。
とうとう私も逝ってしまったかと思ったら、それは普通の朝でした。


ようやく分かりましたよ。
要するに、腹筋と背筋なわけですよ。
それらを鍛えて、と言うか、それらが正常であって、
初めて体の全てのバランスが整うのではないかと、
今日、身をもって感じております。


鶏肉を食べた前夜、いきなり思い立って、
腹筋50回、背筋キツイの３セットやってしまったんです。
睡眠不足が全てを牛耳っている私の体は、やっぱり運動不足と
疲労が溜まりに溜まって、「ばあさん」を通り越して、
なんて代名詞をつけて良いか分からないくらいの体になってしまいました。
背伸びをすれば、足をつる。
小さめな服をむりやり着れば、首がつる。
呼ばれて「はい！！」と振り返れば、
首と腰が「ゴキゴキッ」と鳴る。
一応ぎりぎりぴちぴちの２０代ですよ。

おかしぃですよ。

多分、腹筋背筋をいきなりやって、筋肉が炎症を起こし、
炎症による熱がインフルエンザかと思うほどの熱になってしまったのでしょう。
筋肉痛が二日後にやってきた！！などど、笑いながら言っていたあの頃。
ほんとにそれはついこの前ぐらいなのに、
筋肉の痛みを感じずに、インフルエンザかと思うほどの熱を感じる筋肉痛？？
もう、笑えなくなりました・・・

てん助がいつもお家の中ばかりで、運動不足になるからと、
キャットタワーを買ってあげることになりましたが、
一体私には何を買ってあげれば・・・


私もキャットタワーによじ登ろうか・・・


我慢して腹筋背筋続けてをやっている今日この頃。
とても体が会長です。いや快調です！！
ひどい肩凝りも、少し弱まっているし、
背中の痛みも弱まっております。
長時間椅子に座っている事が、最近我慢できなくなっていましたけれど、
今日はなんだか体が軽くて、非常に背筋が延びている気がします！！

なので、やっぱり、腹筋背筋が体の支えになるのです！！
もう、てん助のような猫背とはおさらばです！！

峠を越えればあなたもハッピー！！

こんなお悩みお持ちの方は、是非是非腹筋背筋で峠を越して下さいませね！！


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