昨日からスクワットまで始めました。お陰で筋肉痛。
でもコレにならないと効きそうにないよなとチョット思ったりもする。
有酸素運動の時間は増やしたいけど散歩の道が決まっているし、
日が長くなって来たのですぐに散歩に出るのがたいぎくてたまらん。
四十分が良いトコ。でもこれでは殆ど意味がないんだよね…。
腹筋には飽きて来たのだけどどうにか日課にしたい。
気が向くと数を十づつ増やしてたりして。
減らさないのは自分ルールです。
休みを入れると腹筋の数増やすとか。

謎があるケド友達に聞いて解決しようと思う。

何となく良い感じ。



向かいの公園の明かりが切れていて、驚くほど今日は暗い。
吃驚な真っ黒さです。夜は寒いから星が綺麗です。



久々に絵を描いたんだけど上手く描けなくてチョット焦った。
デッサンホントにやらないとなのは判ってるンだけどなあ。
自由課題になるとあたしは風景か木しか描かなくなると思われる。
最近よく描くのは畳。何でだろう。
夏っぽい絵ばっかり描いてる。
別に夏が好きなわけではないんだけど…。



マザーミュージックで最近やってる、アーティスト当てるクイズ、
意外とピンと来るから驚きだったりする。
メールは出したりしないんだけど…。

マザーよりもラジアンの方がスキです。
今日は英会話講座のある曜日…のはず。
昨日の早押しクイズみたいなの、ウケた。笑いまくりでした。
鳴らすものかあと思って部屋見たんだけど、
ビードロとバイオリンしか無さそうです。どっちも嫌。。。