骨折５３日目。
んまああああ。もうこんなですか！
ほぼ一ヶ月で会社に復帰してするともう半月はすぎた……
のですが、どうなってるかというと、
まあ、ばっさりナナメに折れた骨はまだ折れたままです。
ほんとに三ヶ月はくっつくのにかかりそう。
問題はずっと痛いということ。
折れてるので痛いのは当たり前かもしれませんけれども、その痛さでほとんど腕を動かさなかったら……
すでに可動域まったく微量。
少し後ろ手にしたら痛いし（この痛さというのはミシっという痛さというか）腕は半分しかあがらないし。
それ以上上げるとミシ痛だし、ミシ痛が来たらそもそも上がらないのです。
一応リハビリ担当がちゃんと上げることもやってたんですけど、なんかそれ週一で、最後の週一からいまでは最初に上げてもらったときよりもあがらない。
ほんと可動域狭くて！
で、ついにこのままだと、治らなくなる、つまりこのまま動かなくなると本気で言われ。
いやー、わたしとしては、骨折治ってからで……みたいな安全運転していたんですけど、どうも、それでは遅かったみたいですわ；
でもね、なんでか痛い……いや折れてるから痛いんだけど……
それがどうもなにをするにも過保護にしてしまって……
でも、ついに、整形外科の先生が「近くの接骨院を探して毎日超音波治療をやってください。そこが紹介状もいるというなら書くから。とりあえず、このレントゲン写真持っていって！」と言われて…
（もしやすごく混んでるところだから他に回したかったのか！？・笑。謎）
そんなとこ、もともとあったら今のところに来ていないと思うんだけど……
と思いつつ。
ネット検索したら近くにできてました！(^^;)
整形の診察は昨日。接骨院には今日さっそく行ってきました。
レントゲン見せて……結局、毎日電気マッサージと超音波と腕を回したり上げたりのリハビリもしてもらえることになりました。
……なんかここにいたり切羽詰まってきた！
たしかに接骨院で腕の上がる角度をいろいろ測ってもらったら、整形のリハビリのセンセイ（私に甘い）が計ったのより断然悪い。
でもたぶん、これが事実。
そんなわけで、わたしは決意しました。
整形の先生は「リハビリキャンペーンを今から二週間とりあえずやろう！」
と言って、まず痛ければしないので、薬出します、と言って
ロキソニンのジェネリック、胃腸薬のジェネリック、筋肉を弛めるジェネリックを二週間分出してくれました。
まあロキソニンを毎食飲むってどうよ、と思ったけど、とりあえず二週間の限定でやってみようと思います。
で、今日は接骨院の後その足でウチのすぐ近くの（まあ隣なんですけど、町内会というか・笑）フィットネスクラブへ入会してきました！
お風呂で暖めて動かす。プールでウォーキングをして手も動かす。
とりあえず、ふたつを毎日する。
まあ、仕事行っている以外は、ほぼリハビリに充てる。
家事はやりますけど…(^^;)
あ、あと７月のお盆までに和室の整理もしなくちゃだけど……
でも基本はリハビリで！
おりしも梅雨。
余計痛いやんか！
でもここが正念場。
なんとかしないと、このまま、痛い痛いというハメになるだろうから……
なんにせよ、なんとか。
やってみるつもりです。
ほんとならこの日記が空いた間にけろっと治ってるってのが理想だったけれども、なんか毎日痛い痛いって言ってた気がする。
折った当初よりも言ってた。
あかん。
ぐずぐずしとったらあかん。
だいたい、お風呂ですごーく身体を温めて動かしてくださいね、って、たしかにその時は動くんですけど少しは！
でもほんのそのあと数時間で元通り動かないのよねー。
さて、なんとするか。
それでも続けていると、効果はあるのか。
いやないと困るんですけど、みたいな？
とにかく……とりあえず二週間突進！
そしてその他いろいろ思案中……(^^;)
