| 2005年12月14日(水) |
厳しいです |
おなかと足が筋肉痛。
うう。今までの怠惰な生活が祟っているんだよね。これって。
ちょっと体を動かしたぐらいで、筋肉痛とは情けない。
しかし、筋肉痛で体を動かせなくなったことは、一度もないので今日も元気に腹筋運動とスクワットをかましました。
本当はダーリンが一番やらなくちゃいけないことなんだけどねぇ。
晩ご飯はヨーグルトとトースト二枚。おなかいっぱいです。ヨーグルトの料が半端じゃないからね。現在の主食はヨーグルトですから。そうそう。食前に飲むお酢もちゃんと飲んでます。
さてさて、いつまで続けられることやら。 |
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