| 2003年01月11日(土) |
腹筋続けてます |
毎日腹筋を続けて、明日で一週間。
三日坊主にはなっておりません。
いや…もともと、「三日坊主」とは無縁なので、私。
ええ。
３日も持たせたこと、ありませんから。おほほ（自慢するな）
テレビを見ながらでも出来るという、そんな運動しかしていなかったから３日以上持ったんだな、きっと。
何か道具を使うとか、外へ出ないといけないとか、広い場所が必要だとかそういう運動はしていないからね〜。
手軽、気軽、ついでにタダっていうのが長続きのコツかなぁ。
私と違って、ダーリンは長続きしないタイプのようです。
ダーリンの場合は、逆に道具を使って、広い場所で、お金をかけて、という方が長く続くのかも。
「せっかく、これを持っているんだし」とか「せっかくここまで来たんだから」とか「せっっかく、お金払ったんだから」とか…元を取れるまでやる、みたいな方が、やる気になるのかも。
毎日続けるには、やっぱり気軽で手軽でお金のかからない運動の方が、絶対に良いのに。
雨降っても、寒くても、暑くても、言い訳にならない、室内で出来る運動の方が良いって思うわけです。
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