| 十夜一夜...Ｍａｒｉｚｏ |
そうか・・・こうすればなんとかなるかも。 - 2004年01月23日(金)
目標まで あと ▲ ９．４キロ＆▲１４％
わかったよ、わかったよ。これでいいでしょっ。
まったくもー。
朝：お茶碗一杯分の鮭おにぎり
わしの手作り。けっこうおいしい。
まずいおにぎりってなかなかないよな（笑）
昼：お弁当
中身：お茶碗一杯分のご飯／きんぴらごぼう／鳥とレンコンの炒め物／
カニしゅうまい３個／鳥つくね２個／ぶり照焼き一切れ／
お味噌汁＆大人のふりかけ
わしの手作り・・・・って言いたいところだけど
おかずはすべて冷凍食品。
小分けのパックになっているんでとっても便利。
会社に電子レンジがあるので「チン」して食べている。
休みの日にまとめて作って冷凍庫に保存しているので
実は今週のおかずは 毎回同じ。
っつーか、３週間ぐらい
お昼はいつも同じおかず（爆）
いろいろ試した結果、上記の組み合わせが
ベストである事が判明したのである。
まぁ 貧乏舌だからできる技でもある（笑）
これなぁ〜
カロリー計算しないと意味ないよなぁ。きっと。ふっ。
昨日は ランデブーで
まおちゃん（仮名）持参の
モリモトのプリンをご馳走になっちった。
その後、千歳まで帰るという まおちゃん（仮名）の
えーっと、ブオンブオン
キュキュキュキュキューーーッて
いう車で 家まで送っていただきました（笑）
本当にありがとう。
私の感謝の気持ちという
目には見えない てぶらの思いを
遠慮なく受け取って欲しいと思います。
夜ご飯：お刺身（ホタテ、かんぱち、まぐろ、サーモン
真鯛）４切れづつ。揚げ納豆１個。バドのロング缶
只今２缶目。
今 お菓子食べようかどうしようか思案中（泣）
Marizo
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