朝一で美容院へ
いい加減ハネまくっていた髪に縮毛矯正！これでまた半年くらい誤魔化します
カットは　そろそろ暖かくなってきたので襟足んところを少し刈ってもらいました


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本日は母の誕生日です
しかし　医者から食事制限を強いられている彼女の　食べられるものが思いの外少ない！

外食でご馳走するにも　妹と私で台所に立つにも　一体何を提供したらエエねん？！orz

×砂糖・果糖
×オリーブオイル・胡麻油
○サラダ油
×コーヒー・緑茶・烏龍茶
○紅茶・プーアル茶
×白ワイン
○赤ワイン
×牛乳
○チーズ・ヨーグルト
×青魚
○肉類
×海草類（海苔も含む）
×ごはん・パン・蕎麦
○温野菜
×生野菜
法則が解らーんッ!!!

結局　昼は外食（しゃぶしゃぶ）夜は我々の手づくり（温野菜とチーズと肉類と赤ワイン）で乗り切りました

２週間この制限って　一体解禁はいつなんだよ〜〜〜・。
　

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