たまパチごはん

 

 

_ - 2015年04月20日(月)



朝*ミルクパン
  焼きソーセージ
  ベビーリーフとアスパラとプチトマトのサラダ
  白桃缶のヨーグルトがけ
  カフェオレ
  




昼*お弁当
  ●鶏の唐揚げ
  ●アスパラのベーコン巻き
  ●焼きインゲンの胡麻和え
  ●卵焼き
  ●ひたし豆
  ●プチトマト
  ●ほぐし鮭のせ雑穀米





夜1*トマトジュース
   ひたし豆

豆と一緒にだしにひたしてあった昆布がおいしい。




夜2*ハヤシライスのライス抜き
   ほたるいかの醤油漬け
   サッポロ黒ラベル





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
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