たまパチごはん

 

 

体重 48.9kg /体脂肪率 29.1% - 2010年03月13日(土)


 朝* 8:30*トースト(クリームチーズ/マーマレード)
         ほうれん草とハムとえのきのソテー
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ















 昼*12:30*たらこスパゲティ&サラダ
                              at M食堂


 嗚呼M食堂。。














 夜*19:45*さんまの昆布〆の押し寿司
         鶏じゃが(鶏だんご/じゃがいも/人参/玉ねぎ/小葱)
         冷奴&おくらとろろ
         ほうれん草と大根の味噌汁
         サッポロ黒ラベル













男爵で肉じゃが。ぐずぐずになるけど嫌いじゃない。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係