たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率未測定 - 2010年02月16日(火)

 朝* 7:30*目玉焼きトースト
         きゅうり&プチトマト
         バナナ&ヨーグルト&ブルーベリージャム
         カフェオレ


 目玉焼き、この色で半熟って風にしたいんだけどなかなかうまくいかないなー
 黄身たれまくり。














 昼*13:00*ミニカツ丼
         ベーコンとポテトのチーズ焼き
         野菜ジュース
         カフェオレ



 おやつ*16:00*シュークリーム
           コーヒー













 夜*19:30*鯖の塩焼き&大根おろし
         菜の花の辛子和え
         ぎんなんがんもと人参の煮物
         白米&塩昆布
         サッポロ黒ラベル


 雑穀米も好きだけど、炊きたてはやっぱ銀シャリかなぁ。













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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係