たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率未測定 - 2010年01月11日(月)

 朝* 8:30*ツナチーズパン
         いちごとバナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ

















 昼*12:30*鶏肉と豆の薬膳カレー
         春菊&胡麻ドレッシング
         豆腐と卵と小葱の味噌汁
         お茶














 おやつ*15:15*雪見大福1個






 夜*19:30*チキンライス(鶏肉/玉ねぎ/人参/しめじ)
         蕪と油揚げとほうれん草の煮びたし
         お茶


 目が痛くてオムライスにする元気はなかった。
 目医者行かなきゃー












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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係