| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年10月30日(金)
朝＊ ７：１５＊フルーツグラノーラ＆バナナ＆ヨーグルトルッコラとプチトマトときゅうりのサラダ
焼きソーセージ
カフェオレ
昼＊１２：４５＊鶏肉のゆず胡椒焼きとコロッケ山芋の梅肉のせ
五穀ごはん
味噌汁
＊１８：３０＊りんごとチーズのデニッシュ
夜＊２０：１５＊鶏だんごと白菜と大根の煮込み 柚子胡椒風味豆腐＆きゅうり＆しらす（塩ポン酢）
梅干しごはん
サッポロ黒ラベル
これを書くまで「鶏」と「柚子胡椒」が昼ごはんかぶっていることに気づいてなかった。
＜本日の読了＞対岸の彼女／角田光代
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
