| たまパチごはん |
体重 49.9kg ／体脂肪率 28.7% - 2009年08月04日(火)
今週はがっつり入ってるし、また減らしていくかー
朝＊ ７：３０＊ロシアの黒パン＆ハムふたご卵の目玉焼き
玉ねぎとピーマンのソテー
トマト
バナナヨーグルトジュース
コーヒー
つぶれてしまったのでふたご卵の意味がない。
昼＊１２：００＊あじごはん弁当ドロリッチ
３時間も昼休みがあるから、図書館でお昼＆昼寝＆読書。
＊１８：００＊マンモスの肉
ってネーミングのスナック菓子。
コンビニで見つけて誘惑に抗えなかった。
ふつうにおいしい。
夜＊１９：３０＊沖縄料理いろいろ海ぶどうとか沖縄豚の焼いたのとか生ビールとかサンピン茶割りとか
同世代同業界異業種の友だち２人と飲み。
性別も性格も違うけど、この３人のみはいつも楽しい。
脂っぽい豚肉がんめー
ばむまろのお弁当●ふりかけごはん
●チキン南蛮
●ポテトサラダ
●アスパラのおかかあえ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
