たまパチごはん

 

 

体重 50.1kg /体脂肪率 ?% - 2009年05月03日(日)

 朝* 9:30*ブルーベリージャムトースト
         ソーセージ
         ゆでキャベツ・トマト
         にんじんとマッシュルームのソテー
         バナナのヨーグルトがけ
         ミルクティ・コービー・ちんすこう







  *12:30*ソフトクリームふたくち




 昼*13:30*山菜そば

 ひさしぶりの嵯峨野めぐり。

















 おやつ*14:00*みたらしだんご1本

 焼きたてで熱々。












 夜*19:30*たけのこちらし寿司
         (たけのこ・海老・しらす・干ししいたけ・絹さや・錦糸卵)
         たけのことワカメの煮物・砂肝焼き
         ふきの煮物・賀茂茄子田楽・湯葉のお刺身
         バーベキューチキン・イカときゅうりのぬた
         春菊とえのきの煮浸し
         サッポロ黒ラベル

         







ごちそう!




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係