| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年04月27日(月)
朝＊ ７：１５＊トースト水菜とツナときゅうりのサラダ
いちごの練乳がけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊春野菜のカレー（雑穀米・バーモントカレー甘口・鶏肉・玉ねぎ・人参・アスパラ・そらまめ・春キャベツ）
杜仲茶
コロッケに続き、男子ごはんレシピより。
玉ねぎ以外の野菜は野菜炒めにしてごはんにのっけるとこが新しい。
じゃがいもが見当たらないのも結構びっくり。そらまめを皮付きのまま食べるのも初めて！
んで、なんだかいい感じなのだ。これ。うん、一生アニキについていこう。
そういえばすっかり食前の野菜ジュース、忘れてるな。
買い足しておかなくちゃ。
夜＊１９：３０＊野菜ジュース 生ビール２・マッコリ
モツ焼きいろいろ
にんにく
キャベツ・トマト・オイキムチ
＊２２：３０＊板そば
今夜はそばで〆。
モツは焼き過ぎくらいのパリグニャ感がおいしい！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
