| たまパチごはん |
うわぁ - 2009年02月18日(水)
仕事場のウィンドウズでひさしぶりにここを見たら、
レイアウトガタガタになってる！！
見づらくてすみません；；
マックだといい感じなんだけどなぁ。
直せる範囲で直しとこう。。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そんなこんなでしばらく朝に体重を計っていないのだけど、夜に計ると大台乗っている今日この頃。
薄着になる前に、アベレージを下げておきたいなと思いつつ、でも最近の食生活を見たらそりゃ増えるわなって内容だ。３食３食きっちり食べ過ぎな気がする。ごちそうは３日に一度ってダイエットに成功した友だちが昔行ってたけどそういうことだよな。40過ぎて確実に新陳代謝が減ってきていて、同じように食べているとみるみる増えるのだ。
なにはともあれ、朝は７時に起きよう。
朝＊ ８：３０＊パン２種ポテトサラダ（じゃがいも・きゅうり・ハム）
プチトマト
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
ばむまろに一緒に撮ってくれと頼まれた。
辛いもの以外はおとなと一緒のごはんが食べられるようになって、すごく楽になったー
昼＊１３：００＊パンケーキ
野菜生活
パチンコしながら…
もうパチンコはやりません。
夜＊１９：３０＊豚丼（豚バラ・にんじん・長ネギ・しょうが）納豆オムレツ（たまご・納豆・長ネギ）
大根と小松菜の味噌汁
缶チューハイ
断言できるが、缶チューハイはごはんに合わない。
豚丼屋やろうかな。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
