| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 30.2% ／ウエスト 68cm - 2009年01月16日(金)
朝＊ ８：３０＊食パン・ハムゆで卵
ほうれん草と人参のソテー
キウイのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊１２：３０＊中華丼でた。M食堂。
間食＊チョコレート３個
夜＊２１：００＊海老だんごと野菜入りたまご雑炊大根と鶏の煮物
鮭のソテー・トマト・レタス
サッポロ黒ラベル
まだ体調が万全でないので、同じく弱ってるばむまろと１０時に就寝。
（でもまぁいつものことだけど食欲はある）
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
