| たまパチごはん |
体重 49.8kg ／体脂肪率 30.4% - 2009年01月01日(木)
年始につき、久々に朝すっぽんぽんで計測してみた。
体脂肪率が30%超えていたとは！
朝＊１０：３０＊お雑煮（餅・鶏肉・大根・人参・三つ葉）サーモンのお刺身・数の子・いくら・湯葉のしぐれ煮
水菜・大葉・黒豆
千枚漬け・赤かぶ漬け
日本酒（越の梅里）
生まれて初めてかな、丸餅＆白味噌のお雑煮がないの。
＊１４：００＊カルピスプレミアム
夜＊１８：００＊ステーキ＆ごぼうの唐揚げ豆腐のサラダ（豆腐・きゅうり・もやし・ワカメ・キムチ・白ごま）
＆ザーサイとラー油のドレッシング
まぐろのタルタル（まぐろの中落ち・漬物としょうがのみじん切り・小ネギ）
煮卵・黒豆・千枚漬け・赤かぶ漬け
サッポロ黒ラベル・日本酒（土佐のお酒）
まぐろのタルタルは海苔に巻いて。
料理雑誌のおつまみ特集からのレシピばかりで、すごく好きな味なのだけど、全体的に味が濃いかなー。
＊２１：００＊ハーゲンダッツ（ラムレーズン）
クッキー
コーヒー
アイスをクッキーにのっけて。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
