たまパチごはん

 

 

体重 48.4kg /体脂肪率 24% /ウエスト 65cm - 2006年05月04日(木)

 朝* 8:00*トースト
         ルッコラとトマトのサラダ
         キリクリームチーズ・焼きソーセージ
         いちごとバナナとプルーンのヨーグルトがけ
         ミルクティ








 昼*12:00*坦坦麺とチャーハンのセット












 夜*20:00*イトヨリのムニエル ジェノベーゼソース
         じゃがいものニョッキ
         空豆と豆腐としらすの和え物(粉かつお・塩・醤油)
         ニラとさつまいもの味噌汁
         サッポロ黒ラベル







空豆と豆腐の和え物が今日のヒット。
最近創作系の成功率高いな。よしよし。

さて、ぼちぼち来週のお引っ越しに備えて、食材の整理に取りかかろうか。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係