体重 48.8kg /体脂肪率 24% /ウエスト 68cm - 2005年12月31日(土) 結局年内に元に戻らず。。 朝*寝てた昼*11:30*クリームチーズ&自家製ゆずジャムトースト キャンベルの赤い野菜のスープ&パルミジャーノ かぼちゃサラダ・ブロッコリー バナナのヨーグルトがけ・コーヒー 大失敗したかぼちゃの煮物はマヨネーズetcで、サラダに生まれ変わりました。 良かった。なんとかなって… おやつ*16:00*プリン アップルティ 夜*19:00*そばの芽添えそば・こんにゃくステーキ豆腐入りいわしだんご汁(いわし・豆腐・ネギ・生姜・ 大根・人参・里芋)・赤かぶの千枚漬け ゆく年かまぼこ・ブロッコリー・かぼちゃのサラダ 貝と数の子と海藻の和えもの・サッポロ黒ラベル ゆく年かまぼこは、酉のイラストが金太郎飴状態になっています。 そばはスーパーで並んでる中で一番高い生そばを買ってみた。高いだけあってんまい。 ああ、今年もたくさん美味しいもの食べられて幸せだった。 来年も美味しいものを食べ続けるために、つまらないもので体重増やさないように、時にはストイックにせねばなぁ。 乾杯*24:00*サッポロ黒ラベル -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |