体重 48.0kg /体脂肪率 23% - 2005年03月15日(火) 朝* 8:30*さつまいものタルト(昨日の残り)ロールパン フルーツヨーグルト(ぽんかん・リンゴ・バナナ) カフェオレ 昼*13:30*レバーとにんにくの芽(昨日の残り)帆立と鮭の照焼き(昨日の残り) 赤だし(とかすやつ) 白米 ルイボスティ・みかん *16:00*海老せん 夜*20:00*チキンのクレイジーソルト焼きカブとモロッコいんげんの粒マスタードマリネ じゃがいものニョッキ チーズ入りトマトソース エビス黒ビール ずっとひきこもっていたのに、一日があっという間。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |