| たまパチごはん |
体重 48.6kg ／体脂肪率 23%（目標まで1.2kg 残り9日） - 2005年01月23日(日)
朝＊１０：００＊クラッカー＆クリームチーズミディトマト＆モロッコいんげん（胡麻ドレッシング）
みかんとキウイのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１３：３０＊三色ごはん（鶏そぼろ・いり卵・小松菜）
豆腐とワカメの味噌汁
ルイボスティ
ばむまろ、生卵を上手に割ります。殻も粉砕せず、黄身も壊れず、ぱかっとふたつに。
はっきり言って私よりうまい。（つか私が不器用？）
間食＊１７：００＊ヨーグルト
夜＊１９：００＊北の包み焼き（鮭と北海道の野菜いろいろ）大根もち（大根・桜えび）＋酢醤油
大根と人参のなます＋大葉
ルイボスティ
大量に残っていた大根を消費すべく、なますと大根もちを制作。
大根もちはレシピをネットで検索したら、どうやら普通は上新粉で作るらしい。
もちろん、んなもん家にあるわけがない。こんなくそさぶいのに買い物行くのもやだし。
更に調べたら、片栗粉だけで作れるレシピ発見！こういうとき、ネットって便利だな〜。
おろし大根に桜えび（から煎りして粉々に砕いた）と天然塩と片栗粉を混ぜて、
ごま油で焼くだけの簡単レシピ。
ちゃんともちもちしてふんわりピンク色で、おいしくできました。
風邪とかにも良さげ〜。
と思っていたら、あらやだ。Ｐが発熱ですってよ。まだ自分も完治してないのに；；
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
