| たまパチごはん |
体重 47.0kg ／体脂肪率 24% - 2004年10月16日(土)
朝＊ ８：００＊スモークチキンとレタスとパルミジャーノのサラダくるみ入りライ麦トースト＆EXバージンオリーブオイル
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
やっぱりサラダはさぶいな。
でも気分がシャッキリする。
昼＊１２：２０＊塩ラーメン緑の野菜（伊藤園） at M食堂
どう見ても塩ラーメンの色じゃねーよ。
夜＊２０：３０＊鮭のかま焼き風呂ふき大根＆練り味噌
焼き茄子（ポン酢・小ネギ）
白米
キリン秋味
白米は生協の新米お試しセットより、本日はあきたこまち。
雑穀米、大好きだけど、やっぱり白いもっちり炊きたてごはんにはかなわんねぇ。
でも一応ダイエットモードなので、ごはん茶わんよりひとまわり小さい湯飲み茶わんで。
体調は相変わらずすぐれず。鼻ったれー。ほげほげ。
早めに薬飲んだつもりだったんだけどなぁ。
どうかＰとばむまろにうつりませんように！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
