| たまパチごはん |
体重 46.8kg ／体脂肪率 26% - 2004年05月24日(月)
せっかちなあなたへ。たまパチごはんエンピツバージョン。
久々の４６キロ台！
しかし体脂肪率は変わらず・・・やっぱこっちは運動しないといかんのかなぁ・・・。
最近電車でもすぐ空いた席探しちゃうんだよなぁ。
だってハードカバーの本って立って読むと重いんだもーん（言い訳）
朝＊ ８：１５＊スモークサーモンサンド（白いパン・スモークサーモン
レタス・キリクリームチーズ）
緑茶ヨーグルト（ヨーグルト・緑茶粉末・はちみつ）
昼＊１２：３０＊鶏の唐揚げあんかけ定食
久々のランチビール♪
at いけ田
間食＊１５：００＊秋田土産のらくがんみたいなやつ
＊１９：００＊シュークリーム
帰り道にコンビニで買い食いする癖がついてしまった。良くないぜ。
夜＊２０：３０＊いくらおろしスパゲティ
花クレソンのサラダ（花クレソン・オレンジ色のプチト
マト・レタス・きゅうり・粉ふき芋・赤たまねぎ）
サッポロ黒ラベル
生協の１週限定品だった花クレソン。クレソン菜の花風っての？
苦味もうすくて生でもすんごくおいしかった。
そして今日もせっかく早めに仕事が終わったのに、ちっとも映画の気分じゃなく、
またまた寄りパチ。準新台ＣＲブルース・リー。
おまけに台の上の棚に忘れものしてしまった。
明日カウンターに受け取りに行かなきゃ。・・・そしてまた打つんだろうな・・・。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
