2880歩

サウナ15分ｘ２回　水中歩行60分　体重　前61.7kg　後60.5kg

水中歩行とサウナで水を絞ると
1.2kgも体重が減るのにびっくりでしゅ。

途中ほんの少し水分を補給していましゅが
もっと水を補給しないと危ないでしゅ。




本日車内で聞いたCD

CD
君のために僕が盾になろう
ＲＡＧ　ＦＡＩＲ
サイズ：CDシングル（12cm）
定価：500円 (税込)
演奏時間：00:04:24
曲数：1
発売日：2006年09月20日
販売元：バップー東京ー
規格番号：TFCC-89183
JAN：4988061891835
sku：3182162
完全生産限定盤
1-1(4:24) 君のために僕が盾になろう
作詞：井手コウジ／作詞：引地洋輔／作曲：井手コウジ／編曲：光田健一

レンタル落ち中古10円CDでしゅ。

ＲＡＧ　ＦＡＩＲ
名前くらいしか知りませんでした。
ジャケ買いでしゅ。

当たりでしゅ。
これ10円なら安いでしゅ。

バザーに回せませんでしゅ。




本日鑑賞した映像作品

DVD
魅惑のオペラ　０４
プッチーニ　
トゥーランドット　
北京・紫禁城公演
フィレンツェ五月音楽祭歌劇場　
小学館ＤＶＤ　ＢＯＯＫ
出版社名 小学館 (ISBN：978-4-09-480294-8)
発行年月 2007年03月
サイズ ６４Ｐ　２２ｃｍ
価格 3,990円（税込）
1998年
ズービン・メータ指揮
フィレンツェ五月音楽祭管弦楽団
張芸謀（チャン・イーモウ）演出
トゥーランドット：ジョヴァンナ・カゾッラ
カラフ：セルゲイ・ラーリン
リュウ：バルバラ・フリットーリ
ティムール：カルロ・コロンバーラ

トゥーランドットの映像は
以前２点観ていると思いましゅが
これは視覚効果抜群の作品でしゅ。

演出の張芸謀（チャン・イーモウ）が
これでもかこれでもかと
中国色を押し付けてきましゅ。

衛兵役は中国人民解放軍の兵士を
訓練して出演させていましゅ。

ちょっと素人っぽくておもしろいでしゅ。

音楽面では
リュウ：バルバラ・フリットーリが
すばらしいでしゅ。

完全にタイトルロールを食っていましゅ。

プールの後の
疲れ果てた体で観たため
第1幕後半から第2幕の多くの場面で夢うつつ。

第3幕はばっちり覚醒してみたのでしゅが
夜更かしを覚悟して
第1幕、第2幕を観なおしてしまいました。

ヤッパリ凄かったでしゅ。