8490歩

サウナ15分ｘ2回　水中歩行60分　体重58.9kg
やった！
瞬間値ながら59kgを切りました。

でも糖尿病の主治医からは
「これ以上体重を減らすな」
と言われているので
喜んではいられません。

むしろどのように
血糖値、血中LDLコレステロール値、尿酸値を
上げずに
体重を増やすかが課題でしゅ。

筋肉をつければいいのでしゅが
これまたたいへんなことでしゅ。


第31回
宇都宮中央女子高校若草展
会場：栃木県総合文化センターギャラリー
会期：9月27日〜30日

写真部・美術部・書道部の
合同展覧会。

いくつもきらりと光る
感性がほとばしり出ていて
ほれぼれしましゅ。

もっとゆっくり観たかったでしゅ。


第１０回
サークル・グリーン展
会場：栃木県総合文化センター　第２ギャラリー
会期：９月２７日〜９月２９日

これは高齢者のアマチュアグループでしゅ。

年をとって
こういう趣味を持てるということは
すばらしいでしゅ。


れもんの会
第2回洋画展
会場：ラ・フォンテ・アート・ギャラリー
会期：9月25日〜30日

これも高齢者のアマチュアグループでしゅ。

Nandatte　Cantabileに
何の創作力もないのが
悲しいでしゅ。



癒しの音色
〜Ren　ケーナ・コンサート〜
会場：ラ・フォンテ・ステージ
出演
Ren：ケーナ
田島昂（あきら）：ギター
曲目
１．コンドルは飛んでいく
２．Let　it　be
３．やくそく
４．千の風になって
５．雨上がりの午後に
６．明日へ

３．５．６．は
Renさんの作曲だそうでしゅ。

ケーナ奏者のRenさんは
2008年3月まで
中学の数学教師。

いろいろあって辞めて
今年からソロ活動と
ケーナ教室を始めたとか。

大分県を始め
不正採用、不正昇任で
信用がた落ちでしゅが
中学教師って
ほんとたいへんそうでしゅ。

困難で崇高な職務に
頭が下がりましゅ。

Nandatte　Cantabileだったら
悪ガキかモンスター・ペアレントか校長ぶん殴って
三日で懲戒免職でしょう。

ケーナの音色
元気の出る音ではありませんが
薄汚い心を
すーっと洗い流してくれるようで
救われましゅ。




本日車内で聞いたCD

CD
日本のうた　こころの歌　第48号　
2005年11月1日発売　
定価：990円（税込）
デアゴスティーニ　JPSN-48
初恋 ♪砂山の砂に腹這い
野菊 ♪遠い山から吹いて来る
霧と話した ♪私の頬はぬれやすい
知らない子 ♪知らない子だけどわらったよ
紅屋の娘 ♪紅屋で娘のいうことにゃ
雁（雁がわたる） ♪雁がわたる鳴いてわたる
金髪のジェニー ♪夢にみしわがジェニーは

作詩：石川啄木　作曲：越谷達之助
独唱：畑儀文
初恋
が聞きたくて
買っちゃいました。

大倉由紀枝さんが
神奈川県立音楽堂で
歌ったのを聴いた時の
感動はすごかったでしゅ。

このCDも
なかなか良いでしゅ。

作詩：鎌田忠良　作曲：中田喜直
合唱：東京レディース・シンガーズ
霧と話した

久しぶりで聞きましたが
これもいいでしゅ。



I.E.7にversion　upしたら
ますます速度が遅くなり
耐えられないほどでしゅ。

先日wakasamaさまから
安いノートPCの情報があった時に
手を出せばよかったのでしゅが
後の戸祭でしゅ。

そろそろ交換の時期でしゅ。