| 2006年07月29日(土) |
自家中毒ならぬ・・・ |
そういうことだったらしい。
あまりにだるかった木曜日の夜、おかんが力強く差し出した「りぽびたんでーすーぱー（タウリン２０００�喃杞隋法廚鯆座廚靴泙靴拭�
おかげで翌日マシになりましたが、何でこうなったのかを考えてみる。
最初は低血糖か？と思ったが、いやまて朝ご飯でいつも何かしら果物を口にしているのでそれはないよなあ、それ以前に寝起きであれだけ体が重いって異常だし・・・・・・ん？
そういえば、風呂上がりに最近味のついたもんが飲みたくなるけど・・・・・・あ。
塩だ。
足りないのは塩だ。（汗）
風呂で汗かいても水しか飲んでなかった。
ってことは自家熱中症じゃん。（爆）
汗をかいたら水分さえ取ればいいってもんではなく、同時に失った塩分も補給せんとまずいのです。
いわゆるスポーツドリンクにはそういう成分が含まれてるんですが（吸収も早い）風呂に入る前に歯を磨く習慣がある管理人は、水しか飲んでませんでした。
体内の塩分濃度が下がった状態で水分だけ取ると、濃度がますます下がります。
そのため体は水分だけを排出しようとするので、余計まずい状態（脱水症状）に陥ります。
暑い日は家の中にいても熱中症を起こすことがあるのですが、管理人は自ら進んでやってたらしい、ということが判明しました。
・・・・・・心配してくださった某方、誠に申し訳ありませんでした。（死）
美味しそうなんでティーは別途頂いてみますね。
そもそも管理人はあまり汗をかく方ではないのですが、今年の冬あたりに岩盤浴な石を買ってみたのです。
風呂にぼちゃんといれると汗がたくさん出るとかいうやつ。
冷えが酷いので改善しないかなー、という理由で始めたのですが、これが結構良くて、体の中から温かくなる感じなのですよ。
それでずーっと続けてたんですが、冬ではそれほど汗が出なくても今の季節になりゃー５分でだらだら出てくるわけです。
多分、自分が思ってるよりも多い。
要するに、食事から摂取してる塩分だけじゃ足りなくなった、と。
じわじわだるさが進行していったのはそういう訳だったのか。
・・・今気がついて良かった、と思いますですよ。（苦笑）
風呂上がりには ぽかりすえっと or 水＋塩。
取り敢えず塩なめとけ。（笑）
高崎どないやったんかなー。
といいつつブログは絶対読まない。（笑）
っちゅーか・・・・・・・・・・・・一瞬とはいえ、理由が理由だからとはいえ、
行かなくて良かったと思ってしまったことが哀しい。
もともと高崎は何本参加するか考えてる段階で諦めた場所だったんですが（いやだって７月って毎週金曜日でさ・・・さすがに一月まるっと毎週って無理じゃん・汗）初期の頃と違って「今頃本編終了した頃かなー」とか考えたりしてたんですよ。
ケガさえしないで頂ければ、と思うだけなんですけど。
したら聞いてもいねーのに「行ってきた」メールが飛んできた。
誰もてめえの行動なんざ興味ねえ。
返事が来て当然、というよりわざと返事書かせようとして中途半端に終わってる文面にむかつくのもさることながら、アドレスそのものにも腹が立つ。（もう回復不能）
品川で直接対決です。
きっちりおさらばすることにしました。
ここ数日のだるさの根っこは久しくなかった ストレス っすよ！
ばかやろうめこんにゃろめ！
こんな下らない理由で楽しみなライブを滅茶苦茶にされてたまるか！
（すでに何本か滅茶苦茶にされてるが。決定打はさいたま）
というわけで、某嬢、残務処理が強制的に回ってくるかもしれませんけど先に謝っちゃいます御免なさい。
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